К здоровью по ступеням
Участников: 3
К здоровью по ступеням
Как пишет британский мед. журнал "Ланцет", "регулярная ходьба по ступеням - простой и эффективный способ укрепить здоровье." Медики попросили 69 офисных служащих пользоваться на работе лестницей вместо лифта. Через 12 недель у испытуемых на 9 процентов увеличился уровень потребления кислорода, а значит, на 15 процентов снизился риск смерти. У них также значительно понизилось артериальное давление, уровень холестерина, вес, ушеньшилась жировая масса тела и обхват талии.
Alla Pygacheva- Admin
- Пол :
Сообщения : 3958
Дата регистрации : 2011-12-23
Возраст : 34
Re: К здоровью по ступеням
Dana Scully пишет:значит, на 15 процентов снизился риск смерти.
Это значит, что 85% из них умрет:-) а остальные...)
Gladi@torR- Заслуженный мастер
- Пол :
Сообщения : 1297
Дата регистрации : 2012-02-06
Re: К здоровью по ступеням
Хорошо, что я живу на 5 этаже.
Alla Pygacheva- Admin
- Пол :
Сообщения : 3958
Дата регистрации : 2011-12-23
Возраст : 34
Re: К здоровью по ступеням
Я теперь буду благодарить наших лифтёров, а не материть, когда пешком поднимаюсь домой в очередной раз Я уже и жене рассказал о пользе сломанного лифта.
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|