Что беспокоит больше всего

Просто_Татьяна пишет:Побежала я на работу, прощаюсь до вечера. Не теряйте меня.

Удачного дня, Тань До вечера

Просто_Татьяна пишет:Когда укладываюсь спать, то начинается очень сильное сердцебиение и одышка, и так по нарастающей какое-то время, чуть не до ПА. Еле-еле удается успокоиться и уснуть.
Есть и другие неприятные симптомы, но этот хуже всего сейчас.

Есть такое и у меня. Это Вы боитесь умереть во сне - признайтесь себе в этом.
Глубокое, спокойное дыхание очень помогает успокоить сердце, так же оно еще действует как известный прием: считать баранов.
Я уже давно на тахикардию не обращаю внимания, знаю, что от этого не умирают, а на остальное - плевать. Сердце, очень редко беспокоит, а раньше житья от него не было.

Я одно время просыпался от того, что дышать не могу и начинал скакать по квартире. Делал чисто механический вдох, просто помню, что надо сделать вот так, надув грудную клетку и отпускало. Но блин, мало приятного, когда вот так каждую ночь из сна выбрасовало.
Сейчас ТТТ прошло вроде это.