Как перестать нервничать?

Перейти вниз

Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вс Мар 25, 2012 4:10 pm

Тут недавно, Таня спрашивала, как перестать нервничать, думаю это отдельная тема для разговора. Стрессы нас рубят на корню, это факт Давайте поделимся соображениями
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Вс Мар 25, 2012 4:15 pm

Очень правильная тема , надо подумать сперва Обязательно напишу
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Лютая в Вс Мар 25, 2012 4:50 pm

Я не знаю, я очень вспыльчивая, в гневе могу такого наговорить, сейчас стараюсь сдерживаться.
А ,вообще, пока, придумала один способ, если слышу что-то негативное или что-то случилось, стараюсь думать. что это не со мной, а если не со мной то можно и не переживать.

Похоже на шизофрению, ну как-то так.
avatar
Лютая
Модератор
Модератор

Пол : Женщина
Сообщения : 7609
Дата регистрации : 2012-01-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вс Мар 25, 2012 5:14 pm

Лютая пишет:
Похоже на шизофрению, ну как-то так.
А вот и нет Это отличный приём. И давно придуманный. Вроде, как начинаешь наблюдать себя со стороны. И смотришь на всё, как на сцену, все участники в ней актёры и ты в том числе. И воспринимаешь всё, как бы со стороны оценивая ситуацию. Получается ты не в гуще событий, а наблюдаешь их со стороны. Но я так не пробовал. Видимо этому нужно учиться.
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Вс Мар 25, 2012 5:29 pm

Кузнец пишет:
Лютая пишет:
Похоже на шизофрению, ну как-то так.
А вот и нет Это отличный приём. И давно придуманный. Вроде, как начинаешь наблюдать себя со стороны. И смотришь на всё, как на сцену, все участники в ней актёры и ты в том числе. И воспринимаешь всё, как бы со стороны оценивая ситуацию. Получается ты не в гуще событий, а наблюдаешь их со стороны. Но я так не пробовал. Видимо этому нужно учиться.
Только не сильно увлекаться, что бы в ДП не перешло А то уж очень похоже... Это же тоже самое примерно наш мозг делает без нашей воли порой, а потом :eek:
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Лютая в Вс Мар 25, 2012 5:36 pm

Нет не так, я со стороны никуда не смотрю, ну вот, например, мне сказали, что я дура, раньше бы я переживала, доказывала, что это не так и т.д. А сейчас, делаю вид, что ко мне это не относится, так же и с другими событиями страюсь поступать.

П.С. Я не дура!
avatar
Лютая
Модератор
Модератор

Пол : Женщина
Сообщения : 7609
Дата регистрации : 2012-01-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Вс Мар 25, 2012 5:39 pm

Мы знаем
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вс Мар 25, 2012 5:48 pm

kerg пишет:
Только не сильно увлекаться, что бы в ДП не перешло А то уж очень похоже... Это же тоже самое примерно наш мозг делает без нашей воли порой, а потом :eek:
Точно, точно видимо переходит в аварийный режим
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вс Мар 25, 2012 5:53 pm

Лютая пишет:Нет не так, я со стороны никуда не смотрю, ну вот, например, мне сказали, что я дура, раньше бы я переживала, доказывала, что это не так и т.д. А сейчас, делаю вид, что ко мне это не относится, так же и с другими событиями страюсь поступать.
Понятно, тоже хороший ход, причём простой. Но люди такие гады, вот он видит, что тебе всё равно и будет тебя долбить пока не выведет из равновесия. Тут нужно хорошее самообладание, чтоб он 10 раз сказал, что ты дурак, а ты 10 раз спокойно среагировал, и потом, ещё добавил относительно кого?
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Лютая в Вс Мар 25, 2012 5:54 pm

Кузнец пишет:
Лютая пишет:Нет не так, я со стороны никуда не смотрю, ну вот, например, мне сказали, что я дура, раньше бы я переживала, доказывала, что это не так и т.д. А сейчас, делаю вид, что ко мне это не относится, так же и с другими событиями страюсь поступать.
Понятно, тоже хороший ход, причём простой. Но люди такие гады, вот он видит, что тебе всё равно и будет тебя долбить пока не выведет из равновесия. Тут нужно хорошее самообладание, чтоб он 10 раз сказал, что ты дурак, а ты 10 раз спокойно среагировал, и потом, ещё добавил относительно кого?

Будет настаивать, дам ему или ей по голове, совершенно спокойно!
avatar
Лютая
Модератор
Модератор

Пол : Женщина
Сообщения : 7609
Дата регистрации : 2012-01-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  dude1989 в Вс Мар 25, 2012 5:59 pm

Лютая пишет:
Кузнец пишет:
Лютая пишет:Нет не так, я со стороны никуда не смотрю, ну вот, например, мне сказали, что я дура, раньше бы я переживала, доказывала, что это не так и т.д. А сейчас, делаю вид, что ко мне это не относится, так же и с другими событиями страюсь поступать.
Понятно, тоже хороший ход, причём простой. Но люди такие гады, вот он видит, что тебе всё равно и будет тебя долбить пока не выведет из равновесия. Тут нужно хорошее самообладание, чтоб он 10 раз сказал, что ты дурак, а ты 10 раз спокойно среагировал, и потом, ещё добавил относительно кого?

Будет настаивать, дам ему или ей по голове, совершенно спокойно!
если тебе сказали что ты дурак, спокойно ответь - я знаю
avatar
dude1989
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 1601
Дата регистрации : 2012-03-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вс Мар 25, 2012 6:08 pm

dude1989 пишет:
если тебе сказали что ты дурак, спокойно ответь - я знаю
Точно!
Будь мягче к людям! Хочешь быть мудрей?
Не делай больно мудростью своей. (с)
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  dude1989 в Вс Мар 25, 2012 6:11 pm

Кузнец пишет:
dude1989 пишет:
если тебе сказали что ты дурак, спокойно ответь - я знаю
Точно!
Будь мягче к людям! Хочешь быть мудрей?
Не делай больно мудростью своей. (с)
я серьезна, это бросает людей в ступор, они ожидают что угодно тока не это. Главное сказать это хорошо и спокойно.
avatar
dude1989
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 1601
Дата регистрации : 2012-03-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вс Мар 25, 2012 7:55 pm

Я ещё использую такой ход. Думаю, ну вот человек грубит мне, но он не осознаёт этого, он хороший, но с дефектом в характере, нужно его пожалеть, а не злиться на него
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Вс Мар 25, 2012 8:00 pm

Я вот всё думаю... как же я со своими нервами борюсь и понимаю, что реально не умею обуздать себя и пока не перегарит, все сжигается изнутри, ну бывают ситуации когда удаётся как бы устранится от реальности. Но я точно знаю, что алкоголь это не выход...
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  dude1989 в Вс Мар 25, 2012 8:19 pm

Кузнец пишет:Я ещё использую такой ход. Думаю, ну вот человек грубит мне, но он не осознаёт этого, он хороший, но с дефектом в характере, нужно его пожалеть, а не злиться на него
хороший ход
avatar
dude1989
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 1601
Дата регистрации : 2012-03-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Вс Мар 25, 2012 8:21 pm

dude1989 пишет:
Кузнец пишет:Я ещё использую такой ход. Думаю, ну вот человек грубит мне, но он не осознаёт этого, он хороший, но с дефектом в характере, нужно его пожалеть, а не злиться на него
хороший ход
Да, пожалуй
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Вт Мар 27, 2012 6:03 pm

Не стоит спорить с дураком! Он опустит вас до своего уровня и задавит опытом.
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Вт Мар 27, 2012 6:41 pm

Кузнец пишет:Не стоит спорить с дураком! Он опустит вас до своего уровня и задавит опытом.
100% правда
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Gladi@torR в Вт Мар 27, 2012 10:08 pm

Как перестать нервничать? Довести себя до состояния ДП, а потом упиться нейролептиками - мне помогло

_________________
"Пришел в мир слабым - уйди чемпионом".

Группа про спорт и ЗОЖ vk.com/club25540450 - Каждый день новая информация по тренингу, питанию и здоровому образу жизни!
avatar
Gladi@torR
Заслуженный мастер
Заслуженный мастер

Пол : Мужчина
Сообщения : 1297
Дата регистрации : 2012-02-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Ср Мар 28, 2012 9:20 am

Ну, это не выход, нужно учиться быть пофигистом всё равно
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Королева в Ср Мар 28, 2012 9:33 am

Кузнец пишет:Ну, это не выход, нужно учиться быть пофигистом всё равно
Пофигистом ?Не получается.Я все близко к сердцу воспринимаю-итог ВСД.Замкнутый круг какой-то...
avatar
Королева
Мастер
Мастер

Пол : Женщина
Сообщения : 566
Дата регистрации : 2012-02-04
Возраст : 33
Откуда : Нефтекамск

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  kerg в Ср Мар 28, 2012 10:13 am

"В жизни всегда есть место пофигу"
avatar
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Ср Мар 28, 2012 5:06 pm

Королева пишет:
Пофигистом ?Не получается.Я все близко к сердцу воспринимаю-итог ВСД.Замкнутый круг какой-то...
Это да... Стресс и ВСД взаимосвязаны.
Вот в этой теме будем учиться! Сегодня по телеку показывали, что делать, чтоб не ругаться матом. Один сказал, фигу в кармане держать нужно.
avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Кузнец в Ср Мар 28, 2012 5:09 pm

kerg пишет:"В жизни всегда есть место пофигу"
-У меня есть, один большой недостаток, мне всё пофиг!
-Слушай друг, так, какой же это недостаток, это ведь просто замечательно!
-А, мне пофиг, что ты там думаешь, по этому поводу…

avatar
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 44

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как перестать нервничать?

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения