Йога.

Перейти вниз

Йога. Empty Йога.

Сообщение  Кузнец в Вс Фев 26, 2012 6:57 pm

В общем, друзья, давно я думал, изучал, и наконец- то пошёл на йогу. Собственно прочитав кучу информации, и в последующем послушав гуру своего дела, я понял, что ничего про йогу я не знаю. Я думал, это физкультура, ну и частично духовные практики, но всё оказалось глубже. Хожу уже месяц. В начале приходилось себя гнать через силу. С моей то социофобией оказаться в незнакомом коллективе, где 99% девушки и женщины Йога. 2352259389 , впрочем, очень доброжелательно настроенных, это было очень трудно для меня. Крыло меня там капитально, чувствовал, что на меня все смотрят и каждый раз я думал, что иду в последний раз. Но пока хожу и мне всё больше нравится. Что важно в занятиях. Как в целом меняется мировосприятие. Это приходит медленно и не сразу, но приходит. Больше осознаёшь связь тела и души. Выполняя асаны, это статические позы, обычно основанные на растяжке, мозг начинает взрываться мыслями, закончить все эти издевательства над телом. И тут в работу включается дух, каждая тренировка это маленькая победа духа, над своим умом. Это и есть важно. Важно то, как меняется жизнь вне тренировки. Я бросил курить. Правда не совсем так гладко, но факт, не курю, это меня уже радует. В общем, буду тут отписываться, по мере продолжения занятий. Надеюсь, я их не брошу. Хочу ещё сказать, что одна йога, конечно, не уберёт ВСД, но поможет, это точно, я на это надеюсь.

Йога. C41ffe5f61f3 Йога. 1037360882
Кузнец
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 45

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Gladi@torR в Вс Фев 26, 2012 7:11 pm

Тоже хочу на йогу. Но так и не нашел у нас в городе пока что.

_________________
"Пришел в мир слабым - уйди чемпионом".

Группа про спорт и ЗОЖ vk.com/club25540450 - Каждый день новая информация по тренингу, питанию и здоровому образу жизни!
Gladi@torR
Gladi@torR
Заслуженный мастер
Заслуженный мастер

Пол : Мужчина
Сообщения : 1297
Дата регистрации : 2012-02-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Лютая в Вс Фев 26, 2012 7:12 pm

Ура, у меня теперь есть друг-йог, Кузнец! :\'\'\':
Лютая
Лютая
Модератор
Модератор

Пол : Женщина
Сообщения : 7609
Дата регистрации : 2012-01-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Кузнец в Вс Фев 26, 2012 8:46 pm

Gladi@torR пишет:Тоже хочу на йогу. Но так и не нашел у нас в городе пока что.
Йога. 2352259389
Да, ещё важно, кто инструктор. У нас йога центр, там много инструкторов, обычно выбирают под себя. А я сразу попал к женщине, которая очень мне понравилась. Она сама зажигает энергией, просто быть рядом, уже в кайф. Ей 48 лет, а, по виду, даже не знаю, сколько ей дать можно, настолько она классно выглядит. Обычно тренировка должна быть, 1ч 20 мин, а она ещё ни одной тренировки не провела меньше 2 часов. Всё время говорит, не смотрите на часы. Два часа, упражнения, дыхание, медитация, небольшая лекция.
Кузнец
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 45

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Кузнец в Вс Фев 26, 2012 8:52 pm

Лютая пишет:Ура, у меня теперь есть друг-йог, Кузнец! :\'\'\':
А ты, тоже ведь занимаешься, молодец Йога. 2352259389 Ну, я пока не йог, йожик я Йога. 1037360882
Кузнец
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 45

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Лютая в Пн Фев 27, 2012 5:16 pm

Вот у меня тоже, большой акцент, в йоге делается на дыхание! Йога. 2517112348
Лютая
Лютая
Модератор
Модератор

Пол : Женщина
Сообщения : 7609
Дата регистрации : 2012-01-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Кузнец в Пн Фев 27, 2012 8:20 pm

Пришёл, с йоги и хорошо Йога. 2352259389 Не знаю, как это работает, но мозг блаженствует, никакой тревоги, состояние лёгкой эйфории. Узнал, что летом, они всё выезжают на природу, живут 2-3 дня, что то типа семинаров проводят) Очень интересно, я природу люблю, они там баню собирают, речка рядом, можно и рыбу половить, всё таки жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше Йога. 2352259389
Кузнец
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 45

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Кузнец в Пн Фев 27, 2012 8:23 pm

Лютая пишет:Вот у меня тоже, большой акцент, в йоге делается на дыхание! Йога. 2517112348
Да, дыхание это основа. Важно асаны правильно продышать, но я, как молодой, дышу, пока, как дышится))) но стараюсь Йога. 2352259389
Кузнец
Кузнец
Гуру
Гуру

Пол : Мужчина
Сообщения : 5001
Дата регистрации : 2012-02-07
Возраст : 45

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Лютая в Пн Фев 27, 2012 8:25 pm

Кузнец пишет:Пришёл, с йоги и хорошо Йога. 2352259389 Не знаю, как это работает, но мозг блаженствует, никакой тревоги, состояние лёгкой эйфории. Узнал, что летом, они всё выезжают на природу, живут 2-3 дня, что то типа семинаров проводят) Очень интересно, я природу люблю, они там баню собирают, речка рядом, можно и рыбу половить, всё таки жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше Йога. 2352259389

Классно, я тоже хочу с йогами, на природу! Йога. 3114057431
Лютая
Лютая
Модератор
Модератор

Пол : Женщина
Сообщения : 7609
Дата регистрации : 2012-01-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Gladi@torR в Пн Фев 27, 2012 8:49 pm

Я наконец-то нагуглил йогу у нас в городе)

_________________
"Пришел в мир слабым - уйди чемпионом".

Группа про спорт и ЗОЖ vk.com/club25540450 - Каждый день новая информация по тренингу, питанию и здоровому образу жизни!
Gladi@torR
Gladi@torR
Заслуженный мастер
Заслуженный мастер

Пол : Мужчина
Сообщения : 1297
Дата регистрации : 2012-02-06

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  kerg в Вт Фев 28, 2012 5:02 am

:z.z: :z.z: :z.z: У вас тут целый ежатник уже Йога. 1037360882
kerg
kerg
Admin
Admin

Пол : Мужчина
Сообщения : 18085
Дата регистрации : 2011-12-22
Откуда : Россия

http://skuka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Йога. Empty Re: Йога.

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения